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A nutricionista Tatiana Zanin, famosa por um canal de dicas estomacais no youtube, fez um vídeo e postou nas redes sociais explicando como defecar de forma mais confortável. Ela conta que a posição comum não é a mais apropriada, já que contrai o intestino aumentando a dificuldade e a chance de hemorroida.
Depois de explicar o motivo do vídeo, ela conta como é a melhor a forma de defecar e dá dicas de como fazer o “certo” com objetos caseiros.
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